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【生活健康你我他】吃10顆黑巧克力 等於1杯咖啡

  吃10顆黑巧克力 等於1杯咖啡 可可豆含量愈濃 咖啡因愈高 情人節吃巧克力的機會很高,現在流行黑巧克力,標榜可可豆含量達80%以上,卻易忽略所含的咖啡因濃度。營養師暨自由作家謝宜芳表示,3顆黑巧克力咖啡因含量約35毫克,吃10顆等於喝1杯咖啡,若吃太多,可能會心悸。 報導╱...

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