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【生活健康你我他】年後甩油原則…天然、高纖

  年後甩油原則…天然、高纖 更新日期: 2008/02/18 07:20 賴聖如台大醫院營養師 過了幾天冷颼颼的年假，每天都窩在家堨揖握p牌，喝喝小酒，吃吃年菜，氣溫低了，也懶得動了；一上班就發現褲頭變緊了、臉變大了、腰也變粗了，就這幾天熱量屯積，活動量變少，增加2、3公斤很是普遍。 肥胖...
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