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【生活健康你我他】凱格爾運動 輕鬆改善尿失禁

  凱格爾運動 輕鬆改善尿失禁 中度及輕度尿失禁， 和骨盆鬆弛的婦女， 不妨先從「骨盆底肌肉運動」做起。 文／孫茂榮 陳女士自從生完2個小孩後，偶爾在咳嗽、打噴嚏時，會不自主漏尿。年近50的她，最近這種尿失禁的症狀更加明顯，讓她不敢出門；而且產後造成的陰道鬆弛也愈來愈明顯，形成...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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