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【生活健康你我他】慢動作 緩和運動

  慢動作 緩和運動 防長骨刺 早發性關節炎 很多人都有腰痠背痛的毛病，可能是長骨刺、也可能是脊椎中間的椎間盤破裂後突出，壓迫到脊神經，造成手腳麻、脖子痛等。長庚醫院脊椎外科醫師蔡宗廷表示，上半身的痠痛如脖子、腰部，幾乎都是因為長期姿勢不良所導致；台大醫院骨科醫師江鴻...
...詳全文

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