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【生活健康你我他】上班族運動操 「坐」擁健康

  上班族運動操 「坐」擁健康 文／莊斐琪 整天坐著辦公的上班族，表面上看來好像比較輕鬆，只要在電腦桌前按滑鼠、敲鍵盤即可，其實，這種工作型態也可能引發腰痠背痛等問題。主要是因為體能活動不多，再加上長時間維持固定姿勢，或長期姿勢錯誤所導致。 其實，上班族若能每天花幾分鐘，做一些簡...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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