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【生活健康你我他】極低熱量飲食減重法

  極低熱量飲食減重法 文/王家泰 愛美是人的天性,許多年輕的小姐、太太為了追求苗條的身材,無不絞盡腦汁。又因為肥胖與許多疾病關係密切,包括糖尿病及心血管疾病等,使得減重幾乎成為全民運動。 減重的方法,不外乎藉由飲食控制、運動及行為療法,近年來雖然有數種減重藥物上市,但是飲食控制...

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