24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

【生活健康你我他】睡眠不足6小時 易胖

  睡眠不足6小時 易胖 成人每日睡7至8小時 有助體重控制 【甯瑋瑜、韓政燕╱綜合報導】加拿大一份研究睡眠與體重關係的最新研究發現，成年人每日最佳睡眠時數是七至八小時，睡太多或睡太少都容易發胖，尤其是睡眠不足六小時者，發胖情形更為明顯。 國內 醫師表示，民眾不妨維持好的睡眠習慣，有助...
...詳全文

新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
落葉之楓
TOP