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【生活健康你我他】睡不好 不能只靠安眠藥

  睡不好 不能只靠安眠藥 【聯合報╱王志弘／永和耕莘醫院神經內科醫師】 2008.04.08 02:27 am   人類一生中約三分之一時間花在睡眠上，但對有睡眠障礙的人來說，想睡一場好覺，難如登天，身心因此疲勞不堪，長期下來健康大受影響。 根據調查，國內1...
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