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【生活健康你我他】不同運動 對心臟有影響 哈佛證實改變構造、功能

不同運動 對心臟有影響 哈佛證實改變構造、功能 文／江碩儒 適當的運動可以使身體健康，不適當的運動卻會傷害身體。運動有很多種，有些運動強調耐力持久力的訓練，如馬拉松、划船、爬山等等；有些運動則強調瞬間肌肉的張力和爆發力，如短跑、摔角、舉重。 不同的運動對心臟是不是有不同的影響？第一次...
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