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【生活健康你我他】規律有氧運動 可減緩老化10年

規律有氧運動 可減緩老化10年 文／柯俊銘 您喜歡運動嗎？若對於運動總是意興闌珊，想到就覺得累，希望看完今年4月發表在「英國運動醫學期刊」的兩份文獻摘要，能提高您伸展四肢、活絡筋骨的意願。畢竟只要花點力氣、流點汗，無形中就會獲益匪淺。 第一項研究是由英國倫敦學院大學的公衛專家Mark Hame...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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