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【生活健康你我他】運動營養學 只要健康不要傷害

運動營養學 只要健康不要傷害 文／陳駿逸 國人運動風氣漸起，除了體壇盛事「北京奧運」引人矚目外，其他像是騎鐵馬、假日安排戶外休閒活動的民眾也不在少數。然而，對於運動員或是運動量大的民眾來說，在運動過程中，不正確的動作、過度運動，都將對身體造成一定程度的傷害。 常見的運動傷害如肌肉抽...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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