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【生活健康你我他】睡覺學問大 睡多睡少都要命

睡覺學問大 睡多睡少都要命 更新日期:2008/08/11 17:05 睡眠品質不佳，睡眠時間太少，是生理和心理健康的慢性殺手。但是睡太多也不是好事。 新華網引述美國研究人員的相關報告說，每天睡眠超過九小時的人中風危險比睡7小時的人要增加百分之七十，睡眠時間太長，也可能誘發糖尿病，調查發現...
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