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【生活健康你我他】更年期聰明吃　苗條健康有一套

更年期聰明吃　苗條健康有一套 更新日期:2008/08/19 10:00 uho編輯部 一旦年過三十，人體會因新陳代謝機能的減慢而使得體脂肪所佔的比例逐漸增加，肌肉質量所佔的比率反而減少，因此體重逐漸增加，甚至出現肥胖的現象。肥胖的形成環境因素佔了95%，包括近年來生活水準的改善，食物獲取率的提...
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