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【生活健康你我他】30拉警報～你是缺鈣的『窩辦族』嗎？

30拉警報～你是缺鈣的『窩辦族』嗎？ 更新日期:2008/09/02 09:30 uho編輯部 30歲，是人生的轉捩點，30之前，如果飲食中鈣質補充足夠，骨質品質自然好，未來人生是彩色；鈣補充不足，接下來的人生需面臨骨骼像海沙屋般不堪一擊。營養師建議，在30歲的骨質高峰以前，攝取足夠的鈣量，則骨骼內的...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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