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【生活健康你我他】秋節避三高 先吃菜再吃肉

秋節避三高 先吃菜再吃肉 2008年09月12日蘋果日報 【邱俊吉、陳柏因╱台北報導】中秋將至，許多人準備大吃一頓，醫師提醒，每年秋節過後，門診的血壓、血糖控制不良病例往往增加二至三成，建議民眾秋節飲食要有規劃，例如要求只喝一罐含糖飲料、吃肉前先吃菜與榖類等，以免攝取過多脂肪、糖分。 烤肉...
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