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【生活健康你我他】拒絕網球肘 保健手部3部曲

拒絕網球肘 保健手部3部曲 圖三 圖一 圖二 圖．文／劉季花 網球肘好發於手部操作的工作者，主要症狀包括：肘關節外側有明顯的壓痛，刷洗衣物或擰毛巾、拿東西時，會產生疼痛，有時甚至手臂會有無力感等。像是老師們因為經常批閱作業及書寫黑板，過度使用手部肌肉，久而久之...
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