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【生活健康你我他】秋天代謝變慢易發胖 蛋白質增飽足感 鈣質降食欲 針對脂肪囤積部位做運動

秋天代謝變慢易發胖 蛋白質增飽足感 鈣質降食欲 針對脂肪囤積部位做運動 2008年09月18日蘋果日報時序已經進入秋季，人的食欲也跟著變好，榮新診所副院長何一成表示，涼爽天氣會促進食欲增加，腸胃消化作用也比夏天好，再加上體內代謝速度變得較慢，易造成脂肪堆積，若從秋天開始控制體重，可降低冬天發...
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