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【生活健康你我他】醫藥養生增加骨質密度 多運動

醫藥養生---增加骨質密度 多運動     2008/9/21     許多人費盡心思存骨本，有民眾猛吞維骨力、軟骨素等營養食品，以為跟「骨」字扯得上邊的食物或營養品，一定對骨質密度有增無減。也有民眾迷信喝大骨湯、牛奶、吃鈣片，但這些行為在骨科醫師看來，全都搞錯了方法。 台北榮民總醫院骨科部主治醫...
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