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【生活健康你我他】秋冬陽光少 喝牛奶補充維生素D 防骨質疏鬆

秋冬陽光少 喝牛奶補充維生素D 防骨質疏鬆 2008年10月13日蘋果日報   許多人都擔心老來罹患骨質疏鬆症，所以拼命補鈣，但除了鈣質之外，活性維生素D也很重要。長庚醫院新陳代謝科醫師黃兆山表示，維生素D可幫助鈣質的吸收和儲存，否則體內留不住鈣，也是會被排出體外，無法預防骨質疏鬆。而維生素D會...
...詳全文

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