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【生活健康你我他】《防骨鬆變骨折》維骨力 不是吃骨鬆的

《防骨鬆變骨折》維骨力 不是吃骨鬆的 2008/10/20 【元氣周報/記者彭芸芳、劉惠敏/報導】 王子康建議骨鬆高危險群,即使是已經超過35歲保存骨本期,也可從預防做起: 1.一定要多運動:運動不是為了讓骨頭強健,而是增加自己的協調性和平衡感、較不容易跌倒;就算仍不小心跌倒,...

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