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【生活健康你我他】睡前看電視、講電話 易多夢

睡前看電視、講電話 易多夢 【台灣新生報╱記者蘇湘雲/台北報導】 2008.10.22 08:31 am   「睡前最忌諱看電視、講電話,因為睡覺時,潛意識會不由自主想著剛剛的電視、電話內容,刺激多夢,影響睡眠。」西園醫院預防醫學科主治醫師秦達孝表示,褪黑激素掌...

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