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【生活健康你我他】經常上網漫遊 有助中老年人鍛鍊腦力

經常上網漫遊 有助中老年人鍛鍊腦力 文／柯俊銘 隨著年紀增長，許多人會抱怨「頭殼」變差，例如容易恍神，或總是忘東忘西。雖然這是大腦逐漸老化的必然結果，但以往文獻證實，透過規律運動、調整飲食、增加人際互動或玩益智遊戲等方式，其實是可以緩解腦機能的衰退。 有意思的是，一份近期即將發表...
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