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【生活健康你我他】禁食最傷身 瘦身別亂試

【生活健康你我他】禁食最傷身 瘦身別亂試 文/張嘉玲 近年來減肥熱潮風行,加上宗教信仰的影響,以及現代人保健意識抬頭,斷食療法一直擁有不少的信徒,甚至最近政治人物也流行以禁食抗議。讓人不禁好奇,究竟禁食對於健康有什麼影響? 所謂的斷食(禁食),其實並非不吃任何東西,還是要喝水,因為...

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