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【生活健康你我他】外食族吃便當 先吃青菜再吃飯與肉

外食族吃便當 先吃青菜再吃飯與肉 【台灣新生報╱記者陳元春／台北報導】 2008.12.15 08:26 am   台灣上班族外食比例多，家庭醫學科醫師林兆啟近日建議，民眾外食吃便當時，最好先吃青菜，之後再吃飯、配肉，如果飯吃不完，應一改過去一定要把飯吃光光的習慣，把吃不...
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