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【生活健康你我他】防腸胃病 定時吃飯優於餓了才吃

【生活健康你我他】防腸胃病 定時吃飯優於餓了才吃 2009年01月14日蘋果日報不景氣、壓力大,更要定時吃飯,即使不餓也要吃。榮新診所副院長何一成提醒,無論一天吃幾餐,定時吃比有飢餓感時才吃要好,否則容易有胃潰瘍、胃炎、脹氣等問題,且飯前及飯後1小時內都應保持情緒平穩,不然交感神經過度作用,...

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