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【生活健康你我他】過年健康吃 輕鬆無「腹」擔

【生活健康你我他】過年健康吃 輕鬆無「腹」擔 文／黃詩棻 過年期間除了三餐之間的零嘴茶食外，重頭戲便是除夕夜的年菜。老一輩的民眾謹記除夕夜圍爐必得準備12道菜且魚肉多、青菜少的習俗，不僅如此，還會要求晚輩全部吃完，才不會浪費，結果易發生吃太飽及攝取過多熱量的情形。 許多平常就有喝酒習...
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