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【生活健康你我他】吃喝有三寶 春眠不覺曉

吃喝有三寶 春眠不覺曉 【聯合報╱吳家碩/長庚醫院睡眠中心臨床心理師】 2009.01.27 08:18 am   過年是國人一年中最重要的節日,年菜免不了大魚加大肉,但如此飲食習慣不僅影響身體健康,更可能干擾睡眠。參考以下飲食建議,讓大家「日日睡好眠,年年過好...

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