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【生活健康你我他】香蕉多糖纖維高 舒疲降血壓

香蕉多糖纖維高 舒疲降血壓 【聯合報╱吳宛穎／永和耕莘醫院營養師】 2009.02.04 10:14 am   香蕉是寶島盛產、老少咸宜的水果，特色為鉀含量高，可有效調節神經與血壓，具舒緩疲勞、降低血壓的效果。 香蕉的另一特色是含豐富糖分，可快速供應激烈運動所消...
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