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【生活健康你我他】依體能金字塔運動 每天 散步爬樓梯 防癌症

依體能金字塔運動 每天 散步爬樓梯 防癌症    2009年04月08日蘋果日報多運動可預防如癌症等重大疾病，但多少運動量才夠？國外有個體能活動金字塔，列出每種運動每周應從事的次數，以方便記憶。中等程度運動已知可有效預防多數疾病，榮新診所副院長何一成依此金字塔，針對該項運動能達到的中等運動程度...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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