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【生活健康你我他】補鐵吃葡萄乾 不如紅肉、蔬菜

補鐵吃葡萄乾 不如紅肉、蔬菜 【台灣新生報╱記者李叔霖/台北報導】 2009.08.10 08:22 am   有些民眾認為,只要多吃葡萄乾就能夠補充人體所需的鐵質。不過,國泰醫院汐止分院營養師莊富如則指出,大量食用葡萄乾並不是一個好方法,因為葡萄乾所含鐵質不多...

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