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【生活健康你我他】姿勢不良 脊柱側彎 不只痛 還會影響外觀

【生活健康你我他】姿勢不良 脊柱側彎 不只痛 還會影響外觀 背肌伸展運動一 腹肌訓練 背肌伸展運動二 背肌肌力訓練 圖.文/劉季花、陳育昌 小朋友如果讀書、寫字,姿勢不正;上課時,習慣趴在桌上看黑板;平時常翹腳,玩電腦,以及半坐半躺看電視,小心,長期姿勢...

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