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【生活健康你我他】補充鈣與液態蛋白 牛奶之外有替代

補充鈣與液態蛋白 牛奶之外有替代 2009/08/08 【台灣新生報/記者鍾佩芳/台北報導】 牛奶產量銳減,對於有骨質疏鬆的老人家而言,除了從牛奶中攝取鈣質外,還可以從哪方面來攝取呢?台灣癌症基金會營養師吳秋玲表示,一般喝牛奶是為了它的鈣質,可用小魚乾、豆腐等含鈣高的食物取代;...

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