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【生活健康你我他】多蔬果少紅肉 憂鬱症風險少30％

多蔬果少紅肉 憂鬱症風險少30％ 【台灣新生報╱記者蘇湘雲／綜合外電報導】 2009.10.07 08:18 am   地中海飲食可以對抗憂鬱？根據西班牙最新研究顯示，一個人的飲食有大量青菜、水果和五穀類食物，少吃紅肉，罹患憂鬱症風險減少30％。 醫界認為，地中海飲食有...
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