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【生活健康你我他】防跌健康操 強化老人體能

防跌健康操 強化老人體能  【聯合報╱簡文仁/國泰醫院復健治療師】 2009.10.22 02:56 am    跌倒,指非故意地從一個重心面落到另一個重心面,這種意外任何人都可能發生,但老人家平衡感變差、肌力變弱、反應變慢,發生率及嚴重度更高。 「小孩跌倒髒屁股,老人跌倒摔斷骨」,我們要做的是,改善外...

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