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【生活健康你我他】運動 免費的抗憂鬱劑

運動 免費的抗憂鬱劑 【聯合報╱記者詹建富/台北報導】 2009.10.31 01:58 am   有運動習慣的人比較不憂鬱。董氏基金會調查發現平均每5人就有1人有憂鬱情緒,但專家認為,運動是免費的抗憂鬱劑,可協助清除「心理垃圾」。 現代人因工作、家庭、房貸壓力,加上...

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