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【生活健康你我他】維生素D不足 易骨鬆

【生活健康你我他】維生素D不足 易骨鬆  根據國外研究，即使在日曬充足的夏季，每天需接受陽光照射至少15到30分鐘，才可使人體合成足量的維生素Ｄ。 文／杜思德 以往沒沒無聞的維生素D，近來成為維生素界炙手可熱的明星！ 近來國際間有許多研究發現，維生素Ｄ對於數種疾病的預防扮演重要角色，如果體...
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