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【生活健康你我他】《醫療信箱》褪黑激素可幫助睡眠？長期服用恐干擾生理時鐘

【生活健康你我他】《醫療信箱》褪黑激素可幫助睡眠？長期服用恐干擾生理時鐘 Q：我今年60歲，晚上常會睡不著，或是很晚才入睡，早上起來，精神很差，長期下來很痛苦，有人建議我吃褪黑激素來幫助睡眠。 褪黑激素是什麼？我適合吃嗎？ A：褪黑激素主要是下眼瞼接受光線刺激，經由視神經傳導到腦核，能...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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