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【生活健康你我他】睡眠也要換季 3大保養撇步一夜好眠

【生活健康你我他】睡眠也要換季 3大保養撇步一夜好眠 文／吳家碩、林晏瑄 一波波鋒面來臨，忽冷忽熱似乎已經成為台灣近年來秋冬氣候的現象，在季節交替之際，睡眠困擾也可能一起出現，我們可以從以下幾個角度來看季節變化對睡眠的影響，也提供了幾項重要保養原則： ◎活動力下降 天氣變得好冷，相信...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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