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【生活健康你我他】先菜後肉少丸子 減肥者火鍋聰明吃

先菜後肉少丸子 減肥者火鍋聰明吃 文／盧佳享 冬天吃火鍋，往往使得許多人辛苦減肥的努力付諸東流。因為在圍爐的氣氛下，不慎就吃下大量高脂肪、高熱量的食物，若加上喝下好喝的高湯，湯的溫度與好吸收度，更造成腸胃道快速運轉與消化，往往吃了火鍋之後，會體重大增，懊惱不已！ 吃火鍋的季節裡，如...
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