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【生活健康你我他】顧好基本營養 冬季減肥正好

顧好基本營養 冬季減肥正好 文／李祥和 冬天由於天寒地凍，造成身體必須提高代謝率生熱，來維持基本體溫，所以會比夏天更快速消耗熱量與脂肪，也能快速減少三酸甘油酯；相對地，也餓得快，吸收快，如果把持不住飢餓感，身材保持就真的前功盡棄。 某些人自我安慰，以為反正穿厚厚的衣服，暫時不易被發...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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