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【生活健康你我他】過年吃零食 1天300卡為限

過年吃零食 1天300卡為限仍須散步90分鐘消耗2010年02月15日蘋果日報俗話說「吃甜甜、過好年」,農曆春節期間,家家戶戶總會在桌上擺些甜食零嘴,討個吉利,不過台北醫學大學附設醫院營養師蘇湘雯提醒,過年期間常見家人坐在沙發上喝茶、吃零食,而這些零食全是額外攝取的熱量,稍不注意,多吃些堅果類、...

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