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【教育/藝術/音樂】〈親子會客室〉孩子沒睡飽 容易鬱卒

〈親子會客室〉孩子沒睡飽 容易鬱卒 圖/陳佳蕙 文/詹易潔 要降低孩子憂鬱的發生,一個看似容易,卻難以貫徹的道理:就是擁有一個良好且充足的睡眠品質。 你家的孩子會動不動就生氣、沮喪嗎?一項在美國新近的研究調查指出,孩子長期睡眠不足,已是造成憂鬱症的主因。 長期晚睡的孩子...

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