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【生活健康你我他】退化性膝關節炎 抬腿減痛

退化性膝關節炎 抬腿減痛  記者徐夏蓮／台中報導 退化性膝關節炎是中老年人常見的病症，台中榮總中醫師林政憲建議，不論有無此症，都可以利用看電視時間，趁機做膝關節保健運動。 膝關節保健運動的方法很簡單，只要用大腿的力量將整條腿平抬起來，可訓練大腿前側的股四頭肌，這條肌肉往下連到膝部，...
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新聞台: ☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ | 台長：落葉之楓
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