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【生活健康你我他】多吃蘋果葡萄 「鐵」定就夠?

多吃蘋果葡萄 「鐵」定就夠? 【聯合報╱記者劉惠敏/台北報導】 2010.05.08 04:16 am   多吃蘋果、葡萄,再每天喝一杯高鐵奶粉,這樣「鐵」定夠了吧?專家說,「其實大家誤會了」,這些食品的含鐵量、或鐵吸收率並不高。 台灣成年婦女每六人就有一人缺鐵而不...

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