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【生活健康你我他】吃對食物 控血糖又助瘦身

吃對食物 控血糖又助瘦身 【中央社╱台北15日電】 2010.05.15 04:52 pm   減肥者往往計較熱量還是難瘦，糖尿病患常抱怨少吃澱粉但血糖仍忽高忽低。專家分析，這跟食物的升糖指數 (GI)有關，吃對食物血糖就穩定、不易餓，有助瘦身。　 外號加菲 (貓)的蘇先生有...
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