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【生活健康你我他】吃了，別上！5項準則用對安眠藥

吃了，別上！5項準則用對安眠藥 文／吳家碩、林俊成 日前驚傳有高鐵駕駛因服用安眠藥過量，導致意識不清，開車開到一半昏睡。其實許多正受失眠所苦的人也有同樣的經驗，睡前吃了一顆安眠藥物後，翻來覆去仍無法成眠。如果這時候再加一顆安眠藥的結果往往會造成隔天醒來時，精神不濟。 這是因為後來追...
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