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【生活健康你我他】身體動一動 舒緩壓力

身體動一動 舒緩壓力 (圖5) (圖1) (圖2) (圖4) (圖3) 圖‧文/陳嘉弘 現代人所面臨的生活壓力大,找工作的壓力、付房貸的壓力、照顧家庭的壓力等,都壓得人喘不過氣來。 根據調查,台灣人苦悶感居東亞之冠,有80%民眾認為,活在壓力之中。當壓力...

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