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【生活健康你我他】零食熱量高 以百卡為限

零食熱量高 以百卡為限 文／范純美 農曆新年將至，各大賣場、年貨大街擺放各式各樣的休閒食品及零食。新春期間親友相聚或外出旅遊，難免也會準備這些休閒食品或零食。這些年節食品雖帶給人輕鬆、愉悅的感覺，但是卻藏有豐富的油脂、糖份、熱量、鹽份。 ◎面對過年豐盛的年菜及隨手可得的零食，怎麼吃...
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