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【生活健康你我他】《西醫治失眠篇》新年新生活 告別安眠藥

《西醫治失眠篇》新年新生活 告別安眠藥 自由時報-2012-1-11 文/黃偉俐 去年底有一篇報導指出,20%以上台灣人有慢性失眠的困擾,失眠是精神科門診最常見的主要問題。 絕大部分失眠是焦慮或憂鬱引起,很多人卻沒有找出真正原因,反而長期依賴藥物入睡。像是有一名20多歲的女子,一天要吞10多顆使...

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