12/2/2006
一年一度渣打馬拉松話咁快又開跑喇~~
今年我係去跑半馬~~完全無練習地去跑...人都癲-_-
六點九係尖咀地鐵站等齊人~~好巧合見到陳凱珊~haha
上到去放底野,影下相~~阿年都黎左~~^o^
去到起點係超遲~~^^"企到勁後...
開左步行左成四分鐘先到起點=_=d人真係去到起點先跑lor....阻住哂
一路都係超多人~~同浩然一路吹水一路慢跑~~左穿右插咁^^
以為上三號幹線d人就會少d啦~~
點知臨上三號幹線先知原來前面係有一大批人~~只見人海...不見盡頭@o@
用左十五分鐘先跑左兩公里=_=慢到呢.......
上到三號幹線浩然見到fd走左去打招呼~~跑跑下就唔見左佢lu-_-
之後就自己一條友跑~~見到係奧海城天橋都有人係度影相同打氣~~超開心
係咁跑~~周圍搵水站~~因為賽前無飲足夠既水=_=見到水站好開心咁拎水飲~
不過一路跑係飲唔到,停一停~~
再跑無耐就見到最頭果批人已經折返左@o@只係用左三十六分鐘~~勁野
咁我心諗都應該差唔多到折返點喇掛....點知一路跑~~
過左荔枝角...唔知有人折返既~~前面人海都仲係咁長既@.@
到左美孚...好似有折返點wor~~車...原來係水站=_=
好搞笑地,地下有紅地毯for record,有人跑左出面條line就過唔到地毯
無啦啦我就見到有個人對頭咁跑過黎,原來係想過番張地毯~~
之後就繼續跑跑跑~~原來係到左祖堯先係折返點@o@都只係跑左八公里...
幸好全程上落唔係太大,而且太多人
跟本都見唔到條路係上斜定落斜~所以開頭呢段都跑得幾輕鬆下^^
係返去奧海城途中個水站....無奈地拎左杯iso tone飲...有d辛苦...
好在今次醒左,唔係一野飲哂入面d水~~所以只係飲左一小啖~~所以都無咩事~~
去到西隧口係咁搵eva~~一去到水站就見到佢~~佢係咁嗌我個名
因為joey同amy係前面少少~~joey係咁跑幫我影相~~^o^
仲見到雷博士tim~~
西隧口超大風...差d吹番轉頭~~
但係去到中間又好焗wor=_=最辛苦呢段路呢....出勁多汗又最易累
原來西隧都有成1k有多~~~捱到出隧道又勁大風=_=
有個offical打氣超有氣氛~~^^
上斜....又唔係咁辛苦wor~~因為今日天氣好~~而且keep住均速~~^o^
上到天橋又開始大風....=_=開始見到d人頂唔順~~~
上完天橋又落斜~~唔敢加速~~因為隻左腳knee位又開始痛>_<
尾呢段真係跑死人~~又上天橋落天橋~~再落隧道仔,又上番地面~~仲上多條天橋落多次先到平路...
上落差都幾大下~~最尾一次上天橋隻腳係超累....望住添馬艦都驚自己跑唔完
luckily落斜既時候隻腳無咩大問題~~^o^平路點都捱到返終點~~~
仲有樣好事就係半馬原來唔駛兜添馬艦果段路仔~~
舊年跑十k唔知仲要兜路....係果度跑到灰左咁滯
一過左添馬艦知道就黎到就超興奮~~可惜已經無力去加速:p
最尾五百米都爆唔到~~有個妹妹仔中途加入陪佢阿爸跑~~超得意~~
過終點見到時間係兩個鐘頭五分鐘~~俾我自己預期既兩個半鐘快左wor~~
haha好開心~~無練過都可以有咁既成績~~真係開心到爆炸~~^o^
跑完搵左個位拉筋~因為兩隻小腿都好痛~坐左係度~點知呢次停一停就...
差d行唔番路>_<企係個行人路行唔到落條馬路...隻腳唔聽駛=_=
好慢咁行...有野拎~haha~~見到樂琪wor~~佢又係跑半馬呢~~good~~
一齊行去灣仔運動場拎行李~~落樓梯超想死呢
搵左個位坐底就打俾tosca佢地睇下佢地係邊~~點知無人聽
唯有等佢地打黎啦~~坐到十點幾佢地先打黎~~原來大家係好近既位置
等tosca沖完身先走~~都成十一點lu~~
去食野,勁唔想行路~~求其有間舖頭就入去坐底
誰不知要上樓...辛苦死~~食完我就走先~~因為要入HITC
佢地就等大師兄佢地跑完全馬果班~~大師兄好勁呀~~within三個鐘完成全馬@@
返到hall~~就即刻沖個熱水涼~~舒服~
隻腳超累~~boots都唔著~~就著住對拖鞋行落街~~
落到去李兆輝岩岩到~~good~~上車訓覺走人~~
點知我唔記得通知celia我坐左車走人~~tony係九龍塘等我呢~~hehe^^"
係車度訓左陣~~舒服~係閘口有人著住no.4歡迎我地呢~~keke
入到去李兆輝好趕咁過新camp,我就攤屍左一陣係十字房
出去玩high rope~~今日又有新野玩~~唔記得左自己跑完半馬~~
發覺隻腳係出唔到力=_=差d上唔到去:p
玩完就去周圍睇下有咩搞作~上parade ground睇silent drill~不是太好喇
見到fanny都入左黎@@去左吹水~~睇band隊同舞龍~~都算ok咁啦
之後就去左office搵孫sir吹水~~等左一陣就去左canteen食野lu~~
等到六點先有車走人~~無同聰敏同fanny去食飯~~
去左又一城同四姨食~~阿媽都黎左
九點幾就返hall,cafrany打黎話想跑步...我今日真係唔鬼理佢啦
跑唔夠咩~十點幾就訓左lu~~~zzzzzzzzzzzzzz好累~~但好開心的一天
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